Онлайн-марафон "Пять шагов к стройности"
1 августа 2015 (сб), 10:00 21 августа 2015 (пт), 21:00

Место проведения
Онлайн

1 августа 2015 (Суббота), 10:00

Онлайн-марафон "Пять шагов к стройности"

21-дневный онлайн-марафон стройности для тех кто хочет похудеть без насилия над собой, приобрести практические навыки здорового питания и комфортной физической нагрузки! За два часа нашего онлайн-тренинга вы овладеете приемами похудения, которые позволяют не только сбросить вес но и оставаться стройными всю жизнь. Ведут курс: Анастасия Ярош, консультант по осознанному питанию и Дмитрий Тихонов, коуч-тренер по снижению веса
Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

Онлайн-марафон​ "Пять шагов к стройности"
Для тех кто хочет похудеть без насилия над собой!

За 21 день нашего онлайн-марафона вы не только сбросите лишний вес но овладеете приемами, которые позволят оставаться стройными всю жизнь.

 
В ходе марафона вы научитесь:
 
Как формировать правильные пищевые привычки
Какие приемы помогут вам добиться успеха в похудении
Как добавить комфортную для вас физическую нагрузку, помогающую организму сбросить лишний вес
Как выжить в супермаркете: правила и секреты выбора полезных продуктов, без ущерба для кошелька и удовольствия от еды.
Как есть сладкое и при этом худеть.
Как "подкрутить гайки" и повысить эффективность вашего бьюти-меню и фитнес-программы.
Как наладить отношения со своим чувством голода.
Как распределить наилучшим образом свой рацион питания на день.
Как перестать беспокоиться о количестве калорий и объеме порций и при этом быть всегда в форме.
Сформировать план на оставшуюся жизнь: как закрепить и улучшить результат в похудении и радоваться своему красивому, здоровому и стройному телу.
 
 
На онлайн-семинарах в ходе марафона вы узнаете:
Почему не работают диеты и как заставить организм работать на результат.
Как работает психология набора лишнего веса и как превратить ее в психологию похудения
Как чувство голода мешает нам похудеть и как с ним бороться
Принципы самоконтроля: взвешивание, пищевой дневник, фитнес-дневник. 
Полезные бесплатные мобильные приложения для тех, кто следит за своей фигурой.
Преимущества и "подводные камни" сырой пищи: учимся использовать raw food на благо нашему организму и для целей похудения.
Рецепты лучших блюд для тех кто хочет вкусно есть и при этом худеть.
Что и сколько можно и нужно есть вечером без вреда для фигуры.
Какие правильные сочетания продуктов помогают нам сбросить лишний вес.
Особенности злаковых и бобовых продуктов и как использовать их на благо организму.
Напитки и их роль в управлении весом. Лучшие напитки для тех кто хочет постройнеть.
Секреты продуктов категории "супер-фуд" и их роль в похудении.
Какие наиболее эффективные приемы в использовании физической нагрузки для снижения веса.
Как устроить "скачок" в похудении, если вес застрял на одном месте.
Самые частые ошибки и проблемы тех, кто хочет похудеть, и как избежать проблем и ошибок.
 

Ведут марафон:
 

Анастасия Ярош

Анастасия Ярош 

консультант по осознанному питанию, фуд-блоггер, автор статей и вебинаров на тему здорового питания.
 

Дмитрий Тихонов

Коуч-тренер по снижению веса, писатель, публицист, автор методики снижения веса "ХУДДЕР"

Дмитрий Тихонов

Стоимость участия — от 990 российских рублей.

Зарегстрируйтесь и узнайте, какие программы доступны участникам марафона.

Пройдите предварительную регистрацию для участия в онлайн-марафоне!

Количество участников ограничено!

 
Всем участникам марафона — эксклюзивные подарки:
 

Книга рецептов здорового питания от Анастасии Ярош "Простые рецепты для вкусной жизни" (электронная версия).
 

Книга Дмитрия Тихонова "ЕШЬ. ХУДЕЙ. ЖИВИ"  - практический курс похудения без диет и насилия над собой (электронная версия)

 
Обе книги выходят в печать в августе 2015 года, но участники марафона смогут получить электронные версии первыми, еще в июле!

Организатор мероприятия: портал HUDDER.RU — всё о здоровом питании и снижении веса.

facebook.com/hudder.ru

vk.com/ru.hudder

Есть вопросы? Спросите у организатора события.

Рекомендованные события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше